KÊNH ĐỜI SỐNG

Những loại thực phẩm gia đình bạn bổ sung hằng ngày cần bao gồm những loại dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, hợp chất tự nhiên phytochemical và các loại enzyme có lợi cho sức khỏe con người. Các thực phẩm đó sẽ mang lại cho bạn một cơ thể dồi dào năng lượng và giảm nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim, phổi,... Dưới đây là 10 loại thực phẩm bạn và gia đình nên sử dụng mỗi ngày, nhiều thực phẩm trong số đó cũng là lựa chọn hoàn hảo cho một bữa sáng đầy dưỡng chất. 1. Trà xanh Có một số lượng lớn các nghiên cứu cho thấy lợi ích sức khỏe và giảm cân của trà xanh. Hợp chất catechin tự nhiên trong lá trà xanh đã giúp cho trà xanh trở thành một trợ thủ đắc lực trong việc ngăn ngừa bệnh tật. Catechin là một nhóm các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng bảo vệ và giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Bên cạnh đó, trà xanh cũng là một trợ thủ hữu ích cho quá trình giảm cân. Thành phần EGCG trong lá trà xanh giúp cho sự trao đổi chất trong cơ thể di

Căn hộ Thủ Thiêm River Park quận 2 nằm trên Đại lộ Vòng cung, khu đô thị mới Thủ Thiêm, Quận 2. Từ dự án, cư dân có thể kết nối đến cụm các trường học quốc tế cách, bệnh viện quốc tế, hồ trung tâm Thủ Thiêm,...   Phía Đông Bắc khu căn hộ giáp cầu Thủ Thiêm 1, phía Tây Bắc có hướng nhìn thẳng ra sông Sài Gòn, phía Tây Nam giáp nhà bảo tàng và kênh số 1, phía Đông Nam giáp Đại lộ Vòng Cung (rộng 56m). Quy mô dự án căn hộ Thủ Thiêm River Park quận 2 Tổng diện tích xây dựng dự án Thủ Thiêm River Park quận 2 rộng khoảng 3,5ha, trong đó lô 3 – 15 rộng 15.376m2, cao từ 10 – 15 tầng và lô 3 – 16 rộng 19.881m2, cao 10 – 20 tầng, dự kiến cung ứng khoảng trên 1000 căn hộ ra thị trường, gồm các căn Luxury apartment, biệt thự trên không (Pool villas), căn hộ sân vườn (Penthouse/Duplex) và nhà phố thương mại (Shophouse). Thiết kế mỗi căn hộ Thủ Thiêm River Park quận 2 gồm 1 – 4 phòng ngủ, diện tích từng căn dao động từ 54 – 300m2. Trong đó, các căn 1 phòng ngủ rộng từ 54 –

Có ý kiến cho rằng, việc hai vợ chồng cùng đồng lòng ý thức trong việc giữ gìn hạnh phúc với nhau là yếu tố quan trọng hàng đầu để có cuộc sống hôn nhân viên mãn. Triết gia Paul Tillich nói: “Bất kỳ mối quan hệ sâu sắc nào cũng luôn đòi hỏi sự thận trọng và cần được nuôi dưỡng thường xuyên”. Ông Thảo đúc kết những bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình được chính những cặp cặp vợ chồng "tát biển Đông cũng cạn" chia sẻ như sau: 1. Thường xuyên tâm sự cùng nhau Khi được hỏi, các cặp vợ chồng hạnh phúc cho biết, họ luôn muốn ở cùng người bạn đời của mình, cả hai có thể nói chuyện với nhau, làm việc cùng nhau hàng giờ mà không thấy chán. Vợ chồng ông Nguyễn Trung Thành (quận Bình Thạnh, TP HCM) cho biết, ông bà cưới nhau được hơn 4 thập kỷ, đã có 3 đứa con và 8 đứa cháu. Ông Thành chia sẻ bí quyết để vợ chồng hòa thuận như sau: “Tôi đã làm cho vợ cảm thấy hạnh phúc và không phải thất vọng khi đặt lòng tin nơi tôi. Tôi yêu vợ và bà ấy cũng yêu tôi. Chúng tôi dành

Có được số tiền 3 tỷ, nhiều người sẽ lựa chọn lãi suất từ 6 - 8%/năm cho kỳ hạn gửi 12 tháng. Tuy nhiên, với những nhà đầu tư bất động sản cá nhân ưa mạo hiểm, 3 tỷ là số vốn vừa đủ để họ có thể khởi nghiệp. Nhưng vấn đề lớn nhất của họ lúc này là nên đầu tư vào căn hộ chung cư, nhà phố hay đất nền... Theo một chuyên gia trong lĩnh vực đầu tư địa ốc tại TP.HCM, hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại hình nhà đất cho tỷ suất đầu tư sinh lời tương đương lãi tiết kiệm ngân hàng, bên cạnh khả năng tăng giá trung bình 7-15% mỗi năm. Cụ thể phân tích như sau: Đối với đầu tư nhà phố Số tiền 3 tỷ đồng là vừa đủ để nhà đầu tư có thể nghĩ đến việc mua một căn nhà phố tại khu vực nội thành TP.HCM, tuy nhiên khả năng nhà đầu tư chỉ mua được những căn nhà trong hẻm, diện tích sẽ nằm trong khoảng từ 50 - 100m2 trở lại. Hiệu suất sinh lời từ việc cho thuê nhà phố ổn định 6%/năm, tốc độ tăng giá tối thiểu khoảng 5-7% một năm. Đối với đầu tư căn hộ chung cư Với dòng vốn vừa phải,

Range Rover, Lexus, Mercedes-Benz là những thương hiệu sở hữu các mẫu SUV hạng sang đáng chú ý, có tầm giá 10 tỷ tại thị trường Việt Nam.     Kể từ tháng 7/2016, nhiều mẫu SUV hạng sang tại Việt Nam có giá bán tăng vọt bởi hầu hết chúng đều sử dụng động cơ có dung tích xy-lanh lớn. Những chiếc SUV này thường có dung tích xy-lanh từ 5,0 lít trở lên. Đến năm 2018, chính phủ đưa ra nghị định 116, tạo thêm rào cản với những chiếc xe nhập khẩu nguyên chiếc về Việt Nam càng làm giá bán của những chiếc SUV hạng sang tăng cao vì khan hàng. Trong số những mẫu xe được đề cập dưới đây, có những chiếc giá bán đã tăng gấp đôi so với thời điểm trước tháng 7/2016, nhiều mẫu xe cũng có giá bán tăng gấp rưỡi.  Lexus LX570 Super Sport 2018 Một năm sau khi được ra mắt, những chiếc Lexus LX570 Super Sport có mặt tại Việt Nam với mức giá cao không tưởng. Khoảng 10 tỷ đồng là số tiền mà các đại gia Việt phải bỏ ra để lấy LX570 Super Sport ra khỏi một showroom nào đó. Phiên bản nà

Với mức giá trên dưới 1 tỷ đồng là một mức giá phù hợp với đại đa số gia đình hiện nay muốn sở hữu cho mình những chiếc xe rộng rãi, hiện đại nhưng cũng bao gồm cả khối động cơ cho cảm giác lái chất lượng. Toyota Fortuner 2018 Kích thước xe Fortuner 2018 dài x rộng x cao lần lượt là 4.795 x 1.855 x 1.835 mm, chiều dài cơ sở 2.745 mm. So với thế hệ trước, xe Fortuner mới dài hơn 90 mm, chiều dài cơ sở ngắn hơn 5 mm, rộng hơn 15 mm và thấp hơn 15 mm. So với các đối thủ to con khác như Mitshubishi Pajero Sport, Hyundai Santafe hay Ford Everest thì Fortuner chỉ chịu thua kém mẫu xe đến từ Ford với thông số dài x rộng x cao đạt 4892 x 1860 x 1837 (mm). Về mặt trang bị, Fortuner 2018 vẫn chưa được đánh giá cao nếu không nói là “đắt” so với tầm giá trên 1 tỷ đồng. Cụ thể nếu so sánh với một vài phiên bản cao cấp của những đối thủ có cùng tầm giá như Hyundai Santafe hay Mitsubishi Pajero Sport đã được trang bị nhiều tính năng hiện đại hơn. Giá xe Toyota Fortuner 2018 Toyota Fortune